Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 2 những điều bạn nên biết

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 2 những điều bạn nên biết

Thời gian này, tuy người mẹ vẫn chưa cảm nhận được các chuyển động của đứa bé trong bụng, nhưng chắc chắn bạn luôn thấy tức ngực, buồn nôn hay buồn tiểu nhiều… Chị em yên tâm vì đó là những dấu hiệu hoàn toàn bình thường. Việc chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 2 cũng khá quan trọng bởi thời điểm này thai nhi bắt đầu phân hoá phần đầu, lưỡi, tay, chân, mắt, mũi và miệng.

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 2 những điều bạn nên biết
Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 2 những điều bạn nên biết

Giai đoạn này chắc chắc mẹ bầu nào cũng sẽ phải đối mặt với sự mệt mỏi do ốm nghén kèm theo trạng thái khó chịu, căng thẳng khiến thai phụ cảm thấy chán nản và thường xuyên cáu gắt vô lý không có nguyên do lý giải được. Chính vì vậy mà các chị em nên trang bị thật đầy đủ kiến thức để vừa chăm sóc bản thân vừa nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh. Bài viết hôm này kiến thức bà bầu TM Luxury xin chia sẻ những điều bổ ích cho mẹ bầu để chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 2.

Cuộc sống của mẹ bầu tháng thứ 2 sẽ thay đổi như thế nào?

Người mẹ lúc này bên ngoài vẫn trông chưa ra dáng một thai phụ, nhìn kỹ thì vòng eo chỉ  nhỉnh lên một chút. Nhưng mẹ đã cảm nhận được cơ thể đang có một sinh linh bé nhỏ tồn tại, đối mặt với những cơn ốm nghén và các dấu hiệu sinh lý khác khiến mẹ bầu cảm thấy tính khí cũng như cảm xúc thất thường hơn.

Niềm vui hạnh phúc xen lẫn sự lo lắng không biết có làm tốt vai trò của người mẹ, tâm trạng rối bời, bỡ ngỡ là điều khá phổ biến thời gian này. Đa số chị em phụ nữ sẽ cảm thấy “khó ở” vào khoảng thời gian từ tuần 6 cho đến tuần 10. Tình trạng này sẽ được cải thiện trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai và sau đó lại xuất hiện vào cuối thai kỳ.

Sức khỏe mẹ bầu tháng thứ 2 nên ăn uống như thế nào là tốt nhất?

Vào những tháng đầu thai kỳ, một số chị em khi mang thai luôn sợ mùi của các món ăn do sự tăng lên của các hoocmon khiến bà bầu chưa ăn đã thấy khó chịu trong người. Tuy nhiên, các chị em hãy cố gắng khắc phục các cơn ốm nghén và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển toàn diện, cần ăn đủ 3 bữa chính trong ngày để sức khỏe mẹ bầu tháng thứ 2 ổn định. Bạn đừng giữ cân, kiềm chế việc ăn uống và kiêng khem quá nhiều. Đây chính là nguyên nhân khiến bé sau sinh kém ăn, lượng sữa về ít và không có chất. Trong thời gian này bà bầu chỉ nên tăng từ 1 – 1,5 kg trong 3 tháng đầu..

 

Bổ sung sữa để chăm sóc sức khỏe mẹ bầu tháng thứ 2 tốt nhất.

Thai nhi thời gian này đang ở giai đoạn hình thành đầu lưỡi, chân tay, não bộ cũng đang phát triển nhanh. Ăn thôi không thể đủ bạn còn nên uống sữa để cung cấp đầy đủ dưỡng chất như protein, vitamin A C, D, E, lipid và acid folic…cho thai nhi khỏe mạnh.

 

Không chỉ cung cấp các kiến thức bà bầu cho các mẹ, TM Luxury cũng xin giới thiệu với các mẹ những mẫu váy bầu, đầm bầu mùa hè đẹp 2017 cùng nhiều sản phẩm khác.

Xin cảm ơn chị em đã theo dõi. Chúc mẹ bầu vui vẻ, hạnh phúc, vượt cạn thành công nhé!

This entry was posted in . Bookmark the permalink.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *