Mật ong với sức khỏe bà bầu những điều bạn chưa biết?
Liệu mật ong với sức khỏe bà bầu cũng như thai nhi có tốt thật không? Đó chính là nỗi băn khoăn và lo lắng của biết bao nhiêu bà bầu. Chắc chắn ai đã từng mang thai đều đã trải qua những tâm lý hay lo âu, luôn muốn tìm hiểu cặn ẽ những thứ tốt nhất để có thể chăm sóc và bảo vệ cho sự phát triển của bé yêu một cách toàn diện nhất ngay từ khi còn trong trứng nước. Bởi sự khỏe mạnh của những thiên thần bé nhỏ chính là niềm hạnh phúc lớn lao của những người làm mẹ!
Mật ong là một trong số các loại dược phẩm từ thiên nhiên quý hiếm, nó không chỉ có lợi cho sức khỏe con người mà còn có tác dụng làm đẹp da, đặc biệt rất tốt cho các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khi chị em mang hai, việc dùng mật ong cần phải thật sự hết sức cẩn thận. Có thể nhiều người vẫn chưa hiểu rõ sự lợi hại của mật ong với sức khỏe bà bầu ra sao? Vì thế bài viết này Kiến thức bà bầu TM Luxury xin gửi chia sẻ những thông tin bổ ích mật ong, giúp bạn tìm lời giải cho nỗi băn khoăn thắc mắc trên.
Lợi ích vàng của mật ong với sức khỏe bà bầu trong suốt thai kỳ?
+ “Thần dược” cho da bà bầu: Bởi mật ong có chứa rất nhiều vitamin, giàu dưỡng chất có tác dụng giúp thúc đẩy sự phát triển của các tế bào mới và đẩy nhanh quá trình “lột xác” mới cho làn da của các mẹ bầu. Trong quá trình mang thai, chị em có thể xem mật ong giống như một lớp kem dưỡng vậy, bạn có thể chế mặt nạ cho bà bầu với các loại trái cây như bơ, sữa chua và tinh bột nghệ giúp cho da chị em mịn màng tươi sáng hơn.
+ Mật ong rất tốt cho sự phát triển của bé yêu trong bụng: Mật ong với sức khỏe bà bầu không chỉ đem lại lợi ích quá tuyệt vời mà nó còn được xếp vào hàng “ siêu phẩm “tốt cho thai nhi khi chứa nhiều chất dinh dưỡng, có ảnh hưởng tích cực tới sự phát triển sức khỏe lẫn trí tuệ của thai nhi, đặc biệt nhất là sự phát triển não bộ.
+ Mật ong với sức khỏe bà bầu được ví von như “ Bức Tường thành” bảo vệ cho cơ thể: Nó có tác dụng thúc đẩy cho quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể mẹ bầu dễ dàng hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cấn thiết cho thai kỳ. Uống mật ong giúp bà bầu hạn chế tình trạng bị bệnh táo bón, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng giống như cao huyết áp, thiếu máu… Ngoài ra, mật ong còn giúp các bà bầu nâng cao tối ưu cho hệ thống miễn dịch của cơ thể, phòng ngừa những triệu chứng cảm cúm thông thường.
Tuy nhiên, các bà bầu khi uống mật ong cần sử dụng đúng liều lượng, không nên quá lạm dụng. Bởi nó có chứa thành phần fructose có thể gây ảnh hưởng ít nhiều tới lượng đường ở trong máu của bạn.
Mật ong liệu có tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi không?
Mật ong là hỗn hợp chứa một số loại đường và các khoáng chất dinh dưỡng thiết yếunhư magie, kẽm, các loại vitamin… Tuy nhiên, ở trong mật ong lại có sự xuất hiện thường xuyên của các nội bào tử không hoạt động giống như botulinum. Bào tử clostridium botulinum là loại chất có thể gây ngộ độc nguy hiểm đối với trẻ em dưới 1 tuổi, do hệ tiêu hóa trẻ sơ sinh vẫn đang còn khá non nớt, chưa có đầy đủ khả năng để “xử lý”. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến các bà bầu luôn cảm thấy lo lắng, nghi ngại không biết mật ong với sức khỏe bà bầu có gây hại gì không? Vì sợ các bào tử clostridium botulinum cũng sẽ gây hại cho sự phát triển của thai kỳ.
Tuy nhiên thực tế, theo các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu, bà bầu uống mật ong khi mang thai khó có thể gây ảnh hưởng cho thai nhi, do các bào tử này đã bị hệ thống tiêu hóa “trưởng thành” của cơ thể người mẹ vô hiệu hóa. Không những chẳng hề gây hại gì, mà bà bầu nếu uống mật ong còn đem lại khá nhiều lợi ích đáng kể.
Mật ong với sức khỏe bà bầu chỉ tốt và hiệu quả khi bạn biết dùng đúng cách.
+ Các bà bầu tuyệt đối không nên uống mật ong sống trực tiếp mà hãy hòa tan với nước nóng rồi mới uống. Nhiệt độ tốt nhất khoảng 35 độ C.
+ Mỗi ngày chị em không nên uống quá 5 muỗng mật ong, nếu không sẽ làm cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng từ những nguồn thực phẩm khác.
+ Không nên sử dụng mật ong với một số sản phẩm có chứa giàu vitamin C và D, vì những dưỡng chất có trong mật ong sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ của 2 loại vitamin này.
+ Không nên ăn mật ong chung với những món ăn như đậu hũ, sữa đậu nành. Sự kết hợp này sẽ tạo chất kết tủa và gây ra bệnh khó tiêu, thậm chí có thể dẫn đến nguy cơ bà bầu bị hôn mê do khó thở.
+ Lưu ý đối với các chị em khi mang thai bị tiểu đường thai kỳ, khi sử dụng mật ong cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ.
Qua bài viết này, Kiến thức bà bầu TM Luxury hi vọng các chị em bầu bí đã hoàn toàn yên tâm khi dùng mật ong. Bởi mật ong với sức khỏe bà bầu đã được nghiên cứu chứng minh, thực tế là nó rất có lợi nếu như chúng ta biết cách uống đúng cách. Các thông tin bổ ích được tổng hợp ở trên trên phần nào đã giúp các bà bầu có lời giải đáp khi sử dụng mật ong một cách có hiệu quả, vừa giúp bà bầu có làn da đẹp vừa đảm bảo sức khỏe an toàn cho thai kỳ phát triển.
Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết. Hãy đồng hành cùng Thời trang bà bầu TM Luxury để sở hữu những bộ cánh “ váy bầu giá rẻ” chất lượng, những bộ đầm bầu công sở đẹp sang chảnh, cùng Kiến thức bà bầu TM Luxury để tìm hiểu thêm thật nhiều thông tin bổ ích liên quan tới vấn đề chăm sóc sức khỏe bà bầu và thai nhi một cách toàn diện nhất.
Chúc các bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, vui vẻ và mẹ tròn con vuông nhé!
