Rau má với sức khỏe bà bầu lợi hại ra sao mà bạn cần biết
Theo dân gian quan niệm, rau má với sức khỏe bà bầu hoàn toàn không có lợi bởi nó có chứa chất gây co bóp tử cung có thể gây sảy thai? Vậy điều có thực hư thế nào, liệu có đúng không nhỉ? Trong suốt thời kì mang thai, người mẹ ăn gì uống gì đều sẽ có tác động lớn đến sự phát triển của thai nhi. Chỉ cần một bất cẩn nhỏ thôi trong việc ăn uống cũng đều có thể dẫn đến nguy cơ bị sẩy thai hoặc gây ra các dị tật cho thai nhi.
Vậy rau má có hoàn toàn gây nguy hại cho sức khỏe của thai phụ cũng như ảnh hưởng tới thai nhi hay không? Hãy cùng Kiến thức bà bầu TM Luxury theo dõi bài viết để tìm lời giải cho những băn khoăn âu lo này nhé!
Rau má được xem là thần dược giúp thanh lọc cơ thể và những điều mà bạn chưa biết?
Rau má vốn là loại rau lành tính có công dụng giúp thanh lọc cơ thể cũng như làm đẹp da. Do đó, không ít các chị em phụ nữ vẫn chọn rau má để chế biến các món ăn và say sinh tố giải khát. Đối với các bà bầu, tác dụng của loại rau này là không thể phủ nhận, tuy nhiên, bên cạnh mặt có lợi bạn cũng cần phải chú ý đến những tác hại của rau má với sức khỏe bà bầu. Các bà bầu cần phải nắm rõ công dụng cũng như phải biết cách sử dụng loại rau này để nó mang lại hiệu quả sử dụng tốt nhất, và tránh được những tác hại không mong muốn mà nó có thể gây ra cho bà bầu cũng như thai nhi.
Lợi ích tuyệt vời của rau má với sức khỏe bà bầu trong suốt thai kỳ.
+ Chữa bệnh trĩ cho bà bầu : Khi mang thai, cơ thể của các chị em phụ nữ sẽ có rất nhiều thay đổi do các hoocmon tiết ra nhiều giúp hỗ trợ cho sự phát triển và hình thành của thai nhi. Thế nhưng những loại hoocmon này chính là thủ phạm làm khiến cho hệ tiêu hóa của các mẹ bầu hoạt động bị chậm lại, hạn chế quá trình đào thảo chất cặn bã ra ngoài, dẫn đến tình trạng bà bầu bị táo bón lâu ngày rồi thành bệnh trĩ. Tình trạng này thường xuất hiện phổ biến ở những bà bầu ít vận động, thường xuyên ngồi một chỗ nhiều. Tính hàn ở trong rau má có tác dụng vừa giúp thanh lọc cơ thể, lại vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa khiến cho phân mềm hơn và giảm thiểu cơn đau do mỗi lần đi vệ sinh gây ra.
+ Hạ sốt: Rau má với sức khỏe bà bầu ở trong trường hợp hạ sốt này rất tốt. Bởi thai phụ khi mang thai cần phải kiêng kỵ dùng thuốc tây. Vì thế cách an toàn tự nhiên giúp mẹ bầu và trẻ em bị sốt, chính là hãy uống nước rau má say sẽ giúp hạ sốt rất hiệu quả. Đây chính là phương thuốc dân gian rẻ tiền, không gây độc hại, rất dễ chế biến mà hiệu quả cực tốt.
+ Chữa táo bón: Bệnh táo bón là nỗi lo âu của đa số các chị em khi mang thai, bệnh này khiến cho mỗi lần mẹ bầu đi ngoài gặp khó khăn, thậm chí có thể ra rất nhiều máu tươi. Uống nước rau má say chính là biện pháp chữa trị đơn giản hữu hiệu nhất dành cho thai phụ. Nếu mẹ bầu uống đều đặn với một lượng nước rau má vừa phải, sẽ giúp bạn nhanh thoát khỏi căn bệnh quái ác này.
+ Lợi tiểu, chữa bệnh tiết niệu cho bà bầu: Khi thai nhi lớn dần sẽ tạo ra áp lực xuống bàng quan cơ thể người mẹ, khiến cho việc tiểu tiện bị trở ngại và khó khăn, đái buốt và đái rắt một cách thường xuyên. Rau má với sức khỏe bà bầu lúc này chính là cứu tinh, vừa giúp lợi tiểu vừa giảm thiểu các căn bệnh liên quan đến đường tiết niệu, chỉ cần bạn xay nhuyễn rau má rồi lấy nước uống. Uống liên tục trong khoảng từ 7- 10 ngày, mỗi ngày chỉ uống 3 lần bạn sẽ nhanh chóng thấy có sự thay đổi đáng kể.
+ Đẹp da, làm giảm mụn nhọt: Rau má với sức khỏe bà bầu rất được phụ nữ mang thai yêu thích do quá trình thay đổi hoocmon nội tiết khi có thai làm cho làn da của mẹ bầu trở lên khô sạm, nổi mụn nhọt đau đớn. Giải pháp điều trị đơn giản chính là uống nước rau má, và dùng bã rau má làm mặt nạ cho bà bầu sẽ có công dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể đem lại cho các bà bầu làn da mịn màng tươi sáng.
Cần lưu ý một số ảnh hưởng xấu của rau má với sức khỏe bà bầu:
+ Bên cạnh các lợi ích đáng kể mà rau má mang lại cho chị thai phụ vừa kể ở trên thì loại rau này còn có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực tới thai nhi. Có quan điểm cho rằng, các mẹ bầu nếu có tiền sử bị sảy thai, bị động thai hay sức khỏe ốm yếu thì không nên sử dụng thức uống rau má. Nhất là bà bầu mang thai ở 3 tháng đầu, nếu uống nước rau má thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ bị sảy thai.
+ Hơn nữa Rau má là loại vốn có tính hàn, dễ làm bạn bị lạnh bụng, nếu uống quá nhiều sẽ khiến cơ thể bạn có nguy cơ bị tiêu chảy gây ra rối loạn tiêu hóa. Nếu bà bầu quá lạm dụng rau má, mà uống nó liên tục sẽ khiến lượng đường và lượng cholesterol ở trong máu tăng lên cao dẫn tới nguy cơ bị mắc các bệnh tiểu đường trong suốt thời gian mang thai. Vì vậy rau má với sức khỏe bà bầu có thể sẽ gây hại nếu như các chị em bầu bí không biết cách cân nhắc và sử dụng một cách hợp lý.
Tóm lại, không phải chỉ rau má với sức khỏe bà bầu mang cả lợi ích lẫn tác hại mà bất cứ loại thực phẩm nào cũng vậy dù là các bà bầu hay là người bình thường sử dụng, Kiến thức bà bầu TM Luxury khuyến nghị các bạn đều không nên sử dụng quá nhiều, chỉ nên dùng một lượng nước uống rau má vừa đủ và biết cách uống một cách hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé yêu nhé.
Ngoài những kiến thức quý báu về sức khỏe bà bầu, TM Luxury còn mang tới cho các mẹ bộ sưu tập váy bầu đẹp mùa hè, thoải mái cho các mẹ lựa chọn nhé. Theo dõi website và Fanpage TM Luxury nhé!
Chúc các bà bầu vui vẻ, khỏe mạnh và hạnh phúc!
