Tổ yến với sức khỏe bà bầu lợi hại ra sao bạn nên biết
Tổ yến (hay vẫn thường gọi là yến sào) là một trong số các loại thực phẩm cao cấp, từ xa xưa đã nổi tiếng quý hiếm trong ẩm thực của Việt Nam. Bởi nó đem tới nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, đối với chị em phụ nữ mang thai, nhiều người vẫn luôn đặt ra những băn khoăn lo lắng và những quan niệm khi chưa biết rõ tổ yến với sức khỏe bà bầu có lợi hại ra sao? Hay thai phụ nên ăn tổ yến như thế nào cho đúng cách? Con sinh ra sẽ dễ bị dị ứng và mắc bệnh hen suyễn nếu bà bầu ăn tổ yến?… Và còn rất rất nhiều suy nghĩ tiêu cực nữa của tổ yến với sức khỏe bà bầu. Liệu những điều đó có đúng?
Thực tế cho thấy, tổ yến là loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Tuy nhiên cái nào cũng luôn có hai mặt của nó. Hơn nữa tổ yến là loại quý hiếm, thường có ở ngoài đảo xa vì thế hiện nay nhiều nơi vì lợi nhuận thường xuyên làm giả, khiến bạn dễ mua phải tổ yến kém chất lượng với giá thành lại quá cao.Vì vậy việc người ta hoài nghi và lo lắng là có cơ sở, nhất là với các bà bầu. Hôm này Kiến thức bà bầu TM Luxury sẽ giúp bạn tìm hiểu thực hư chuyện tổ yến với sức khỏe bà bầu có lợi hại ra sao nhé?
Lợi ích tuyệt vời của tổ yến với sức khỏe phụ nữ khi mang thai?
+ Yến sào rất giàu giá trị dinh dưỡng, bởi có chứa nhiều protein và 18 loại axit amin, cùng các khoáng chất thiết yếu như Magie, Sắt, Kẽm… là những nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe thai phụ và sự phát triển toàn diện nhất cho thai nhi.
+ Ngoài ra, trong tổ yến còn có loại axit amin Tryptophan có tác dụng chống trầm cảm, tăng hưng phấn, giảm căng thẳng và lo âu, mệt mỏi suy nhược cho các bà bầu cũng như thúc đẩy quá trình hồi phục cho cơ thể nhanh chóng cho người mẹ sau khi sinh.
+ Tổ yến làm giảm nguy cơ tiền kinh giật cho thai phụ, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi và thúc đẩy quá trình phát triển toàn diện nhất cho trẻ nhỏ bởi trong tổ yến có chứa thêm axit amin Glycine.
+ Ăn tổ yến còn giúp các bà bầu tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Để tạo nền tảng cho thai nhi phát triển hoàn toàn khỏe mạnh, cơ thể người mẹ cần phải bảo đảm có đủ sức khỏe và có các chế độ dinh dưỡng hợp lý. Thai phụ đừng bỏ qua món ăn bổ dưỡng như yến sào nhé. Bởi tổ yến với sức khỏe bà bầu có tác dụng chống lại bệnh tật vô cùng hiệu quả đấy.
+Tổ yến còn giúp giảm các triệu chứng ốm nghén, đồng thời bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu khi mẹ bầu lười ăn bởi bệnh lý ốm nghén thai kỳ gây ra.
+ Giúp hạn chế các vết rạn nứt khi mang thai: Tổ yến với sức khỏe bà bầu không chỉ tốt mà lúc này còn đặc biệt rất tốt cho làn da, bởi nó có khả năng làm hạn chế những vết rạn nứt nhờ chứa dưỡng chất collagen vô cùng dồi dào giúp làn da trơn láng, bóng bẩy và trở nên mềm mại hơn.
Những điều cần chú ý khi dùng tổ yến với sức khỏe bà bầu?
Những lợi ích mà yến sào mang lại không thể phủ nhận, tuy vậy, đối với phụ nữ đang mang thai, chị emsau khi sinh và đang cho con bú thì vẫn có những ý kiến không ủng hộ việc họ ăn tổ yến. Bởi nguyên nhân chính là do tổ yến là một loại thực phẩm khá mát, có thể làm cho bé yêu sau khi sinh ra dễ mắc bệnh hen suyễn cũng như tăng khả năng dị ứng.
Hơn thế nữa, chất lượng của tổ yến trên thị trường hiện nay cũng là lý do khiến hầu hết các mẹ bầu lo ngại khi ăn tổ yến. Bởi dù sao nó cũng là loại thực phẩm hiếm, vì lợi nhuận khiến hàng giả, hàng nhái xuất hiện tràn lan. Tổ yên trông trắng và sạch bởi được dùng chất tẩy rửa. Tổ yến với sức khỏe bà bầu cũng như thai nhi lúc này sẽ vô cùng nguy hiểm nên bà bầu cần cẩn thận khi dùng.
Mặt khác, giá của tổ yến cũng thường khá cao so với mức thu nhập bình quân của nhiều người. Vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng các bà bầu không cần phải chi trả quá nhiều tiền bạc cho việc ăn tổ yến ở trong thai kỳ, đồng thời cũng hạn chế được các nguy cơ tiềm ẩn mà tổ yến giả có thể gây hại..
Tổ yến với sức khỏe bà bầu sẽ có lợi nếu bạn biết dùng đúng cách?
Nói chung, các chị em phụ nữ mang thai hay là bà mẹ đang cho con bú đều có thể dùng yến sào nhằm bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cả mẹ lẫn con. Cho đến nay cũng chưa thấy trường hợp bà mẹ mang thai nào dùng tổ yến gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tuy nhiên TM Luxury khuyến nghị vì sự an toàn thai kỳ các bà bầu vẫn cần hết sức chú ý khi sử dụng.
+ Lưu ý trước khi ăn bà bầu cần tham khảo nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn. Bởi Yến sào với sức khỏe bà bầu rất tôt, nhưng còn phải tùy thuộc vào thể trạng riêng của mỗi bà bầu để bồi bổ đúng cách. Nếu như bạn sử dụng không đúng cách và không đúng liều lượng sẽ làm ảnh hưởng và gây ảnh hưởng tới sức khỏe của thai phụ lẫn thai nhi đấy.
– Đối với các bà bầu kém ăn bị suy dinh dưỡng, các thai phụ bị ốm nghén nghiêm trọng, khiến cho thai nhi kém phát triển thì nên sử dụng tổ yến để bồi bổ bởi nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá rất tốt cho cơ thế.
– Đối với các chị em bầu bí chưa ăn yến sào bao giờ, nếu là lần đầu tiên ăn thì chỉ nên ăn ít để xem cơ thể có phản ứng gì không?
+ Tuy nhiên, điều quan trọng ở đây là các bạn cần phải chọn được địa chỉ có bán tổ yến đáng tin cậy, chất lượng chính hãng tốt nhất, đảm bảo không có chứa chất tẩy rửa hay bảo quản độc hại an toàn với thai nhi.
Tổng hợp trên đây của kiến thức bà bầu TM Luxury vẫn còn những ý kiến trái chiều trong chuyện “ Tổ yến với sức khỏe bà bầu”. Nhưng hi vọng bài viết này, phần nào đã giúp các bà bầu hiểu rõ tổ yến với sức khỏe bà bầu lợi hại ra sao, biết cách lựa chọn ăn tổ yến như thế nào cho đúng cách khi mang thai. Tuy nhiên cho tới nay vẫn chưa có một bằng chứng khoa học cụ thể nào chứng minh. Nhưng các bà bầu cũng không nên quá lạm dụng dùng tổ yến bổ sung vào chế độ dinh dưỡng ăn uống để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ lẫn bé trong suốt thai kỳ nhé!
Chúc các bà bầu sức khỏe có một thai kỳ khỏe mạnh! Cảm ơn bạn đã luôn đồng hành cùng thời trang bà bầu TM Luxury trong suốt thai kỳ!
