Uống chanh dây có lợi cho bà bầu trong thai kỳ không?
Xin hỏi kiến thức bà bầu: “ Tôi có cô con dâu, rất thích uống chanh dây, một ngày uống từ hai đến ba cốc, tầm bốn, năm trái. Xin hỏi uống nhiều chanh dây có bị ảnh hưởng gì không vì tôi nghe nói uống chanh dây không tốt cho phụ nữ đang mang thai và cũng có thể gây vô sinh cho phụ nữ?”. Đây là một trong số nhiều câu hỏi liên quan tới quả chanh dây mà kiến thức bà bầu đã nhận được. Hôm nay xin được chia sẻ nỗi băn khoăn lo lắng giải đáp cho câu hỏi này của các bạn nhé!
Giá trị dinh dưỡng từ quả chanh dây đối với bà bầu trong thai kỳ.
Chanh leo mà ta vẫn quen gọi là chanh dây, là loại quả chứa hàm lượng vitamin C và vitamin A dồi dào rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển trí não của thai nhi. Ngoài ra ra chanh dây còn góp phần chống oxy hóa cho người mẹ và làm tăng khả năng miễn dịch cho sức khỏe mẹ và bé.
Nước ép từ chanh dây có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư nhờ những chất hợp chất phytochemical tìm thấy trong cơm quả. Các axít phenolic và flavonoid có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng. Các chất tan trong nước cũng như tan trong dầu đều có tác dụng chống oxy hoá tế bào, tăng cường miễn dịch, chống lão hoá.
Chanh dây còn có tác dụng an thần, giảm đau, giảm căng thẳng thần kinh, nhức đầu, huyết áp tăng cao, phụ nữ nóng nảy trong giai đoạn tiền mãn kinh. Với người khó ngủ, uống nước chanh dây trước khi ngủ sẽ giúp thư giãn dễ hơn để tìm thấy một giấc ngủ êm ái. Chanh dây được xếp vào danh sách thuốc hạ nhiệt an thần rất tốt và đã được bào chế thành dạng thuốc viên
Uống chanh dây có lợi cho bà bầu nhưng cần chú ý liều lượng sử dụng:
Chanh dây là một trong những loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, thường được mọi người sử dụng làm nước giải khát hấp dẫn và thơm ngon. Chanh dây có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu bạn lạm dụng loại quả này, sử dụng không đúng cách sẽ gây ra những nguy hại khôn lường cho sức khỏe và những tác dụng phụ mà bạn không ngờ tới được. Nếu bà bầu sử dụng chanh leo, thường xuyên và liều cao hơn sẽ dẫn đến các tác dụng phụ như mệt mỏi, buồn nôn, người đờ đẫn và nôn mửa, chóng mặt và loạn nhịp tim. Chanh dây cũng dễ gây dị ứng trên da như nổi mề đay, khó thở, hen suyễn và phù mạch máu.
Không dùng chanh dây cho người loét dạ dày vì nhiều axít hữu cơ, và có nguy cơ xuất hiện sỏi thận. Mỗi ngày 1 – 2 quả, pha thành 1 – 2 ly là tốt cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú. Khi dùng liều vừa phải, chanh dây không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Các mẹ hãy lưu ý sử dụng thức uống chanh dây một cách hợp lý và hiệu quả để có sức khỏe tốt và thai kỳ khỏe mạnh.
Bài viết⇒ Uống chanh dây có lợi cho bà bầu trong thai kỳ không? ⇒♠ ⇒♠⇒♠ Tramy Luxury Shop⇒♠0909.7997.86 Hiện tại đang Giảm 25% cho mỗi sản phẩm váy bầu Hàn Quốc, hoàn tiền 100% nếu không chuẩn như hình
