Bà bầu ăn hồng xiêm sẽ tiêu hóa kém gây hại cho thai nhi có đúng không?
Liệu Bà bầu ăn hồng xiêm sẽ tiêu hóa kém gây hại cho thai nhi có đúng không? Hồng xiêm là loại quả ngon ngọt cũng như bao loại trái cây khác là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, vitamin có lợi cho mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, có những loại trái cây bà bầu không nên ăn nhiều như hồng xiêm vì sẽ bất lợi cho đường tiêu hóa của mẹ bầu. Hôm nay, kiến thức bà bầu sẽ cùng các bạn chia sẻ nỗi băn khoăn này để tìm câu trả lời nhé!
Tác dụng tuyệt vời từ quả hồng xiêm với những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời.
Miền Bắc gọi là hồng xiêm, bà con miền Nam gọi là quả sa-pô-chê. Hồng xiêm là một loại trái cây có mùi thơm hấp dẫn và nhiều vitamin, khoáng chất, giá trị dinh dưỡng rất cao tốt cho cả hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Theo Đông y, hồng xiêm vị ngọt, tính mát, tác dụng dinh tân dịch, nhuận tràng, giải khát.
– Bà bầu ăn Hồng xiêm sẽ tiêu hóa kém? Hoàn toàn sai lầm. Hồng xiêm có chứa hàm lượng glucose cung cấp đường cho cơ thể nhanh chóng vì vậy nó rất tốt cho những người cần bổ sung năng lượng tức thì. Cùng với hàm lượng carbohydrates cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu, hồng xiêm mang lại nhiều lợi ích cho những bà mẹ đang mang thai và cho con bú.
Hồng xiêm chữa táo bón ăn kém, kiện tỳ. Chỉ cần ăn vài quả hồng xiêm chín (mỗi ngày ăn hai bữa, mỗi bữa hai quả) sẽ hết táo bón.
– Chữa tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều mỡ, đạm: Quả hồng xiêm còn xanh 15 – 20g, cho 200ml nước, đun nhỏ lửa còn lại 100ml, chia làm hai lần uống trong ngày. Uống sau ăn 15 phút. Uống 3-5 ngày.
– Chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn do trong hồng xiêm có hàm lượng tannin là một chất chống viêm tuyệt vời, có khả năng giúp phòng chống các bệnh như viêm thực quản, viêm ruột, hội chứng kích thích ruột và viêm dạ dày, tannin còn làm giảm sưng và đau. Ngoài ra, chất chống oxy hóa polyphenol trong hồng xiêm còn giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus, chống ký sinh trùng và kháng khuẩn.
– Khi bị ho, cảm lạnh hay mắc các bệnh về đường hô hấp, mẹ bầu đừng quên ăn hồng xiêm để Chữa ho, cảm lạnh. Vì hồng xiêm sẽ giúp loại bỏ các chất nhầy và đờm trong mũi và đường hô hấp.
Bà bầu có thể ăn hồng xiêm nhưng cần chú ý một số vấn đề quan trọng, nếu không có thể làm hại thai nhi.
– Bà bầu cần thận trọng, tránh mua phải hồng xiêm tẩm thuốc cho chín hoặc làm tươi, bởi đây là dạng độc tố, khi tích lũy trong cơ thể con người có khả năng gây tổn hại cho gan và thận, gây ung thư da.
– Tuyệt đối không ăn hồng xiêm khi còn xanh, bởi nhựa trong hồng xiêm khi còn xanh không tốt cho cơ thể bà bầu.
Một số tác dụng khác của cây, lá, trái hồng xiêm:
– Vỏ cây, trái xanh sắc nước uống có thể dùng trị kiết lị, trị sốt rét.
– Hạt hồng xiêm dùng làm thuốc lợi tiểu, giảm sốt. (Lấy 6 hạt hồng xiêm đem nghiền thành bột, uống với rượu hay nước chín).Nước sắc hạt được dùng làm thuốc gây giảm đau và giúp thoát mồ hôi. Ngoài ra, tinh chất chiết xuất từ hạt hồng xiêm còn là mỹ phẩm chăm sóc tóc cực kỳ hiệu quả.
– Lá hồng xiêm già dùng để nấu lấy nước uống trị ho, cảm lạnh. Lá sắc uống hàng ngày cũng giúp hạ huyết áp.
Kiến thức bà bầu khẳng định: Bà bầu ăn hồng xiêm sẽ tiêu hóa kém là nhận định không chính xác, không có cơ sở khoa học. Tuy nhiên, bà bầu không nên ăn nhiều quá một lúc, cũng không nên ăn một loại trái cây mình thích, mà nên ăn nhiều loại hoa quả khác nhau để đầy đủ chất dinh dưỡng hơn. Bởi thông thường cái gì nhiều quá cũng không tốt. Hơn nữa, mỗi loại hoa quả lại có các vi chất khác nhau cần thiết cho cơ thể.
Các mẹ bầu hãy dành thời gian cập nhật shop Tramy Luxury với những chiếc váy bà bầu công sở mới nhất mang phong cách cá tính sành điệu giúp bạn dù bầu bí vẫn tự tin tỏa sáng và hoàn thành công việc của mình.
